Mitään isoja lupauksia en itselleni antanut, mutta sisimmässäni toivon, että saisin itseni ulos ja liikkeelle useammin kuin menneenä vuonna.
Lisäksi salainen haaveeni on, että jotenkin nuo liikakilot sulaisivat pois ja tuntisin jälleen olevani oma itseni, eikä peilistä tuijottaisi joku muu. Mitenkä sitä ei huomaa miten salakavalasti nuo kilot tulevat. Sitä vaan luulee syövänsä normaalisti, mutta sitten kun tarkemmin ajattelee tulee mieleen ne syödyt suklaarasia, joululeivonnaiset ja ihanat jälkiruuat juomista nyt puhumattakaan.Ja tsadam, siinä se on neljä-viisi kiloa ylimääräistä jo muiden ylimääräisten päälle.
Joskus aikoinaan olin painonvartijoissa. Paino putosi todella hyvin, sitten teloin polveni ja jouduin 10 kk sairaslomalle ja kaikki tuli korkojen kanssa takaisin. Olen kuullut, että pelkällä hiilareiden vähentämällä paino putoaisi muutamia kiloja, mutta silloin täytyisi luopua leivästä. No katsotaan mitä aika tuo tullessaan.
Joulu on jo varastossa, tosin muutamia jouluvaloja olen jättänyt sisälle ja joulukukista joulutähti kukkii upeasti ja yksi hyasintti jaksaa vielä kukkia
Nauttikaa kaikki ihanasta aurinkoisesta talvipäivästä!
Minä kiiruhdan iltatuuriin:)
-Hanne-
Kaunis tuo valkonen joulukukka.
VastaaPoistaÄlä välitä kiloista, pääasia että voit hyvin.
Auringosta en tänään voi nauttia kun on ihan pilvessä.
Lumesta sensijaan kun on satanut uutta lunta yöllä.
Hyvää työvuoroa sinulle!
sinulla on vielä niin
VastaaPoistakauniit joulukukat!
minullakin tullut muutama ylimääräinen kilo tämän talven aikana, ja yritän taistella ne pois kevään mittaan...
se on kovin vaikeaa sillä liikkumiseni on kovin rajallista kipeiden nivelien takia :(
pitänee tiukentaa ruokavaloita !
mukavaa työpäivää ja viikkoa sinulle ystäväni<3
lämpimin ajatuksin :)
Päivi
Kilot tulee ja menee, jos menee... :) Elämä on kuitenkin niin paljon muutakin kuin kiloja...Ilojakin :)
VastaaPoistaMukavaa työrupeamaa sinne
tuksu, niin, ja oikein Hyvää Uutta Vuotta :)
tuksu
Kaunis kukka, oikein hyvää uutta vuotta.
VastaaPoistaMe Naiset ollaan ikuisia kiloihin tuijottajia. Mikähän siinä kun miehet ei välitä ;)
VastaaPoistaVoin kertoa, että hiilareiden vähentäminen pudottaa kiloja.
Viime vuonna -8 kg itselläni ja ikävä kyllä joulun aikana tuli pikkasen sitten lisää. Mutta uusi kuuri aloitettu taas.
Suosittelen hiilareitten vähentämistä (vajaa puoli vuotta ja -10 kg, mutta sentit mun mielestä tärkeempiä) :) Kannattaa vaikka kokeilla ensin hissukseen, sokeri ja vehnäjauho pois, sekin voi jo auttaa. Itte olin yli vuoden ilman leipää, nyt tarkotuksena täysjyvävilja ottaa mukaan jossain määrin ainakin.
VastaaPoistaMulla on ruokavalioremontti menossa ja jätän sokerin mahdollisimman vähäle, mutta ruisleivästä en luovu. EIlen oli kaamea päänsärky, kai sitten olen kuitenkin sokeririippuvainen, sitkeästi aion jatkaa, sillä painoa tuli syksyn aikana luvattoman paljon ja kesällä olisi kiva olla kuosissa.
VastaaPoistavoin suositella lämpimästi Cambrige-kuuria. Itselläni on myös ylipainoa kertynyt vuosien varrella. Kuuri on "pussikeitto"-kuuri mihin suhtauduin itsekin hyvin epäilevästi. Tietoa löytyy googlettamalla..aloitin kuurin marraskuun alussa.. nyt olen 8 kg kevyempi. Vielä olisi noin 5 tavoitteeseen :).
VastaaPoistaTäälläkin olis laihdutuskuuri tarpeen:-)
VastaaPoistaUpea joulutähti!
Upeassa kukassa tuo joulutähti!
VastaaPoistaHei Hanne ♥
VastaaPoistaKyllä itse olen karppaillut ja saanut hyivä tuloksia nopeasti jättämällä leivän, sokerin pois.
Kauhea leiväntuska on usein, mutta päätän aina sen kestää.
Myös veriarvoni ovat hyvät dieetin aikana, ja olo on energinen, kun jaksaa viikon pään säryt kestää alussa.
Olen päättänyt nyt ens maanantain alkaa jälleen vähä hiilariselle,ja liikkumaan kun lomakin alkoi.
Minulla tuli joulun seutuun ihan pahasti kiloja, joista pitäs päästä.
Ihanat kukat muuten, tuli mieleen että en taaskaan muistanut ostaa hyasinttia, kohta niitä ei enää ole.
Iloista loppiaista.
Hanne, minulta on tulossa muutamia kirjoja tuosta hiilaridieetistä. Se toimii monella!
VastaaPoistaMinä sen sijaan olen lohi ja uin vastavirtaan eli en luovu ruisleivästä ja joskus syön patonkia salaatin kanssa, mutta sen sijaan olen kolme kuukautta täysin ilman sokeria, valkoista tappajaa. Huomaathan, miten olen motivoinut itseni;-)
Luin, että sokerista vierotus voi aiheuttaa samoja oireita kuin mistä tahansa huumeesta aina päänsärystä unettomuuteen ja kaikkea siltä väliltä.
Liikunta ei laihduta, mutta se kinteyttää ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Kun 10 kilometrin kävely päivässä vaihtui blogiin, sen on kyllä huomannut. Olen sen verran avomielinen, että kerron jos onnistun, muuten sinäkin unohdat tämän postauksen.
Lykkyä tykö sulle ja kun hullu huhtikuu on koittanut, olemme me ylikilot voittanut! (Huono rimaus, mutta ei nyt sytytä.)
Hyvää loppiaista Sinulle, Hanne!
Kiitos kaikille kommenteistanne. Kirjoitin teille jokaiselle pitkät pätkät, mutta ne hävisivät jonnekin ja nyt en jaksa aloittaa uudestaan, joten kiitän teitä kaikkia yhdessä. Tsempataan kaikki ja näytetään itsellemme, että meissä on ainesta vaikka mihin:)
VastaaPoistaJoo, kyllä tuo sokerin poisjättö tekee ilkeää pientä päänsärkyä, mutta se menee minulla ainakin viikon sissään ohi.
VastaaPoistaMutta jaksamisia ja nautinnollisia hetkiä muuten ja kevään mittaa iloitsemme taakse jääneistä kiloista, sitä tahdon lujuutta nyt kysytään, voi ei ♥
Ite oon vähentänyt vaalean leivän syöntiä. Kokonaan hiilarittomalle minusta ei taida olla mutta tavoitteena ois vähän karsia, pikkuhiljaa :)
VastaaPoista