perjantai 15. helmikuuta 2013

Hengähdyshetkiä

Joskus sitä pysähtyy miettimään mitenkä hyvin täällä meillä on asiat. Suomalaista koulutuksen  tasoa peruskoulusta yliopistoon, arvostetaan maailmalla suuresti. Kouluttautumisemme on mahdollista kaikille vanhempien asemasta riippumatta. Ehkä juuri tästä syystä Suomessa luetaan ja kirjoitetaan kirjoja enemmän kuin juuri missään muussa maassa. Kirjastot ovat kaikkien käytössä aivan vapaasti. Lisäksi esimerkiksi täällä Pirkanmaalla asiakkaat saavat käyttöönsä yhdellä kirjastokortilla 22 eri kunnankirjaston lainattavan aineiston, mikä on noin kolme miljoonaa kappaletta. Se on valta määrä.
Joukossa on paljon juuri ilmestyneitä uutuuksia, joista  hyvänä esimerkkinä on tämä tänä vuonna ilmestynyt MIA JOKINIVAN kirja: HENGÄHDYSHETKIÄ, opas stressittömään elämään. Löysin sen mökkikuntamme n. 5000 asukkaan kunnankirjastosta..
Mielenkiintoinen kirja, jonka perusteella kukin voi rakentaa itselleen sopivan neljän viikon stressinhallintaohjelman. Keinoina ovat rentoutus-, hengitys- ja keskittymistekniikat, hyvä ravinto, jooga ja helpot life coaching-harjotukset.

Tässä ihastuttava mausteseos kylpyveteen, jolla on piristävä ja virkistävä sekä aistillinen teho.


  • 2 kanelitankoa
  • 3 laakerinlehteä
  • 2 tl mausteneilikoita murskattuna
  • 1 tl raastettua muskottipähkinää
  • 1 tl kokonaisia mustapippureita murskattuna
Pane kaikki ainekset puuvillakangaspalan keskelle ja sido kulmat solmuun pussiksi.
Ripusta pussi vesihanan alle, kun täytät kylpyammetta, tai pane pussi kellumaan veteen.
(ei raskauden aikana)
Aistikasta viikonloppua ♥ Hanne

12 kommenttia:

  1. Mielenkiintoinen kirja ja niin kaunis tuo kansikin jo kuin lupaisi jotakin hyvin lempeää...

    Viikonloppuusi paljon aistimuksia hyvästä ja kauniista!
    Minä täällä siipirikkona hieman...

    Vaan koitan tarttua kädestä ajatusta, joka lupaa, että heikkona olemmekin vahvoja, sillä kun itse siipi viistää maata ja tuntee olevansa kovin pieneksi painunut, jääkin Jumalalle isommin tilaa olla aivan lähellä vahvistamassa!!

    Voi hyvin♥

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi sinua, toivottavasti olosi helpottaa!
      Voimahalit ja enkeleitä lähellesi♥

      Poista
  2. Mielenkiintoinen kirja,kävinkin sen äsken varaamassa kirjaston nettisivuilta.

    Minä olen kirjaston suurkuluttaja.Netin kautta onkin helppo varata mieleiset kirjat ja hakea ne tiskiltä.Viime vuonna varasin niin paljon kirjoja,että vitsailtiin jo kirjaston henkilökunnan kanssa,että saan varmaan vuoden varaaja tittelin.

    Mukavaa viikonloppua.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Nykyään on niin helppo asioida kirjastossa, kun on nettitunnukset käytössä.
      Katsoin, että Hesassa tällä kirjalla oli 132 varausta ja teoksia oli 15kpl. Kyllä siinä melko kauan saa vuotoansa odottaa. Itse sortuisin tuossa tlanteessa kirjakauppaan.
      Kiitos samoin sinulle!

      Poista
  3. Juu, vaikka suomalaiset usein valittavat korkeista veroista ym asioista jotka ovat mukamas huonosti Suomessa, eivät he usein ymmärrä kuinka HYVIN asiat siellä ovat. Ihan oikeasti. Olen asunut elämästäni yli 10 vuotta ulkomailla ja osaan todella arvostaa Suomea näinä päivinä.

    Ja ajatelkaas, se kirjastokortti on ilmainen eikä kirjojen lainaaminen suomalaisista kirjastoista maksa mitään. Toisin on täällä Alankomaissa. Jos haluat kirjastokortin, sillä on vuosimaksu...

    Toivottavasti kirjasta löytyy paljon hyviä vinkkejä :-)
    t. Katja

    VastaaPoista
  4. Niin, juuri tuota Katja tarkoitin. Vastaavia asioita on Suomessa paljon. Niitä pidetään itsestään selvyytenä, mutta kaikkialla muualla asiat ovat paljon heikommin:)

    VastaaPoista
  5. Hello Dear :) .
    Great blog. Interesting post.
    Have a nice weekend.
    Welcome to my blog.
    http://photographyismyexistence.blogspot.com/

    Like me on Facebook. I will be extremely grateful.
    https://www.facebook.com/pages/In-another-light/413836138693856

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Thank you for your kind words.
      I visited your wonderful blog and your Facebook.
      Have a nice week!
      You are welcome to my blog again!

      Poista
  6. Heippa! Huomasitko, että minäkin esittelin tätä kirjaa viime viikolla? hauska sattuma, on hyvä kirja kyllä. Varasin jo itseni kesän kurssillekin! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hei Elina!
      Voi en huomannut, mutta nyt käväisin katsomassa.
      Tuollainen kurssi olisi ihana toteuttaa:)

      Poista
  7. Tämän tyyppiset kirjat on niin mun juttu, kiitos vinkistä.
    Mukavaa viikkoa! :)

    VastaaPoista
  8. Olemme niin onnekkaita, rikas kulttuuritarjontamme on aivan uskomaton lahja...
    Esittelemäsi kirja on mielenkiintoinen, täytyypä tutustua! :)

    VastaaPoista

♥LÄMPIMÄT KIITOKSET KOMMENTEISTA♥